ENSALADA DE CAMOTE, TAHINI Y MIEL

Date
Oct, 09, 2022

ENSALADA DE CAMOTE, TAHINI Y MIEL

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Ingredientes

  • 1 camote cortado en rodajas
  • 50 g broccoli cortado en trozos
  • 50 g vainitas cortadas
  • 1 pimiento rojo cortado en trozos
  • 75 g lechuga romana picada
  • 75 g espinaca picada
  • ½ palta
  • ½ cda aceite de oliva
  • Sal y pimienta a gusto
  • 1/2 cdta oregano seco
  • ½ cebolla
  • ½ taza aceitunas

Aliño:

  • taza tahini
  • 1 cda miel
  • 3 cdas agua
  • 2 cdas jugo de limón
  • Sal y pimienta a gusto
  • 2 dientes de ajo rallado o picado finito

Preparación

  • Precalentar el horno a 180C.
  • En un molde plano agregar el camote, brocoli, vainitas y pimiento. Sazonar con aceite de oliva, sal, pimienta y orégano. Untar bien todas las verduras con el condimento y hornear por aproximadamente unos 15-20 minutos.
  • Armar la ensalada en un bowl agregando la lechuga y espinaca. Acomodar las verduras rostizadas por encima, la cebolla y aceitunas. Acomodar el camote en el medio y servir con el aliño.
  • Para el aliño combinar todos los ingredientes y ajustar el agua para lograr una consistencia líquida. Esto puede ser ajustado a tu preferencia.
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