de Michela Perleche
Prepara esta ensalada César alta en proteína fácil y saludable para el almuerzo o la cena en solo 30 minutos. Lleno de proteínas, tan delicioso y hecho con un aderezo casero y saludable. Si deseas una opción baja en carbohidratos, entonces puedes omitir los croutons. Puedes reemplazarlo por otro elemento crocante como garbanzos o simplemente …
Esta pasta con salsa de tofu es una forma rápida y fácil de preparar un alfredo vegano cremoso y alto en proteínas. Es rico, cremoso y delicioso. Puedes prepararla en menos de 15 minutos y solo necesitas unos ingredientes básicos. ¿Porqué debes de preparar esta receta? Utilizo esta salsa de pasta de tofu cuando quiero …
Esta receta de entrepiernas de pollo es fácil de preparar y será una de las mejores recetas que jamás hayas hecho. Aunque usemos el horno vamos a lograr una piel crujiente y un interior jugoso. Todo esto acompañado de una salsa de ricotta y yogur que está increíble. Soy una gran fan del pollo al …
Si te gustan los tacos tanto como a mi, te van a encantar estos camotes rellenos de carne y frijoles. Estos camotes asados rellenos de carne molida acompañado con frijoles negros y tus ingredientes de tacos favoritos! Estos camotes están rellenos de carne molida, maíz, tomates frescos, frijoles negros y un infaltable guacamole. Es un …
El curry de pollo con mango es una receta de curry indio increíblemente deliciosa. Los mangos frescos o congelados le dan al curry la dulzura perfecta sin añadir azúcar. ¡Esta sencilla receta de 30 minutos seguramente se convertirá en una de las favoritas de la familia! ¿Cómo preparar este curry de pollo y mango? Cocinar …
Esta receta de Steak Burrito Bowl Salad (o en español: bowl de ensalada de carne) es una receta rápida, fácil y nutritiva. Perfecta para cocinarla entre semana. Siéntate libre de cambiar los ingredientes de la ensalada según sus preferencias. Si no te gusta el arroz integral elige otra opción: prueba el arroz blanco, el arroz …
Estas tortillas de garbanzos están llenos de proteínas y fibra. Tienen un exterior crujiente con un centro ligero y esponjoso lleno de verduras, y puedes cocinarlos fritos en la sartén, en el air fryer o incluso en el horno convencional. Es un aperitivo o almuerzo perfecto! libre de gluten y plant based. Los Ingredientes Esta …