CREMA DE ESPINACA Y ALBAHACA
Muchas personas tratan de incluir sus hojas verdes en smoothies. ¿Qué tal si te dijera que también lo puedes hacer en sopas? Esta receta de crema de espinaca y albahaca se va a convertir en tu dosis diaria de hojas verdes favorita. Encuentra el video aquí
HUMMUS
Hummus es una crema o puré muy popular hecho a base de garbanzos. Estos aportan una gran cantidad de proteína vegetal e hidratos de carbono, tienen un alto contenido en fibra y ácido fólico, son ricos en vitaminas de varios tipos (A, B1, B2, B3, B6, B9, C, E y K) y en minerales como el …
POLLO A LA MOSTAZA
Esta receta la puedes preparar en el horno y en la sartén. De las dos formas saben deliciosas, aunque si vas a usar el horno te recomiendo agregar algunas verduras al lado y así de fácil tendrás una buena guarnición.