de Michela Perleche
Esta receta de pasta con Salsa de Vegetales está preparada con mis vegetales favoritos como zucchini, zanahoria, beterraga, poro y brócoli. Todo esto mezclado con una rica salsa cremosa hecha con leche de nueces de caju. ¡Esta pasta vegetal es el sueño de los amantes de la pasta baja en carbohidratos, rica en proteínas! ¡La …
Aprende a preparar quinoa muy fácil y con pocos ingredientes. Con mi receta básica vas a poder usar quinoa en ensaladas, bowls, como acompañamiento, etc. ¿Que ingredientes necesito para preparar Quinoa? En realidad, podríamos preparar quinoa simplemente usando quinoa cruda y agua. Pero porque no agregar cosas extras para intensificar el sabor de la quinoa? …
Estas pechugas de pollo marinadas en una mezcla de ajo y limón son mi nueva obsesión. Las puedes servir con arroz, tortillas, papas, o incluso usarlas dentro de un sandwich. Si quieres ahorrar tiempo y tener una comida completa lista en 30 minutos solo hornear las verduras que más te gustan junto con las pechugas …
Estos bowls de taco con carne molida están acompañados con arroz con limón y culantro, frijoles negros, carne molida sazonado, pimientos y cebollas asadas, lechuga picada, pimientos, yogur griego y guacamole. ¡Estos bowls son altamente personalizables y es una receta ideal para preparar comidas para una semana de almuerzos! Estos bowls están cargados con todos …
Prepara esta ensalada César alta en proteína fácil y saludable para el almuerzo o la cena en solo 30 minutos. Lleno de proteínas, tan delicioso y hecho con un aderezo casero y saludable. Si deseas una opción baja en carbohidratos, entonces puedes omitir los croutons. Puedes reemplazarlo por otro elemento crocante como garbanzos o simplemente …
Esta pasta con salsa de tofu es una forma rápida y fácil de preparar un alfredo vegano cremoso y alto en proteínas. Es rico, cremoso y delicioso. Puedes prepararla en menos de 15 minutos y solo necesitas unos ingredientes básicos. ¿Porqué debes de preparar esta receta? Utilizo esta salsa de pasta de tofu cuando quiero …
Esta receta de entrepiernas de pollo es fácil de preparar y será una de las mejores recetas que jamás hayas hecho. Aunque usemos el horno vamos a lograr una piel crujiente y un interior jugoso. Todo esto acompañado de una salsa de ricotta y yogur que está increíble. Soy una gran fan del pollo al …