¡Esta receta de bowl con yogurt, manzana y avena es un desayuno o merienda fácil y saludable! Solo necesitas unos pocos ingredientes y 5 minutos para hacer un tazón de yogur saludable lleno de proteínas, grasas saludables y carbohidratos.
Siempre tratando de encontrar nuevas recetas de desayuno para añadir a mis planes de comidas semanales. Este tipo de yogur bowl son la base perfecta para cualquier ocasión. Aunque creé esto como una idea para el desayuno, también es un gran aperitivo o postre. Las manzanas, avena y canela se cuecen a fuego, luego son servidos sobre una base cremosa de yogurt. Un regalo de otoño deliciosamente saludable.
YOGURT BOWL DE MANZANA Y AVENA
¡Esta receta de bowl con yogurt, manzana y avena es un desayuno o merienda fácil y saludable! Solo necesitas unos pocos ingredientes y 5 minutos para hacer un tazón de yogur saludable lleno de proteínas, grasas saludables y carbohidratos.
Raciones: 1 porción
Ingredientes
- 1 taza yogurt yo usé yogurt de coco, sabor naatural
- 1 manzana
- 1/4 taza avena entera, en hojuelas
- 1 pizca canela en polvo
- 1 cda miel
Preparación
- En una sartén caliente y a fuego medio tostar la avena junto con la manzana. Agregar la canela y la mitad de miel (1/2 cda). Retirar y dejar a un lado.
- Acomodar el yogurt esparciendo en toda la superficie. Agregar la mezcla de avena y manzanas. Decorar con más yogurt y el resto de la miel.
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