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Almuerzos Cenas

WRAP DE TRES VUELTAS

Estoy segura que ya han visto este hack de como envolver una tortilla usando 4 rellenos y tres vueltas. Es simplemente una manera sencilla de envolver una tortilla. Muchas veces es difícil envolver burritos o quesadillas, a veces terminamos con un burrito deforme o que no se puede cerrar. Definitivamente hay una mejor forma de …

Desayunos

WRAP DE HUEVO Y ESPINACA

Esta es una receta que necesitas aprender si o si. Wrap de Huevo y Espinaca.  Este delicioso wrap es un desayuno rico en proteína que tardas en preparar en literalmente 5 minutos. Es un desayuno fácil de transportar así que es perfecto para llevar a la escuela o lugar de trabajo. Incluso puedes preparar varios, …

Almuerzos Cenas

WRAP CON ENSALADA DE ATÚN

No podría decirles cuántas veces he preparado este wrap de atún en los últimos años. Al menos una vez a la semana.Sin embargo, a veces cambio un poco las cosas, a veces agrego aceitunas verdes en rodajas o a veces uso unos trozos de manzanas rojas picadas o incluso a veces agrego unos arándanos picados. …

Almuerzos Cenas

LETTUCE WRAPS

¡Los wraps de lechuga y garbanzos son una receta vegana que encantará a toda la familia! ¡Uno de nuestros platos saludables favoritos para tener listo en poco minutos. Un plato colorido que sólo toma unos minutos en preparar. Hojas de lechuga romana rellenas de garbanzos y verduras bañadas en un aliño balsámico. OTRAS RECETAS QUE …