de Michela Perleche
Si buscas un desayuno rápido, nutritivo y que se prepara prácticamente solo, este pudín de chía clásico es tu nueva receta estrella. Solo necesitas unos minutos de mezcla, lo dejas reposar en la refrigeradora… ¡y listo! Obtienes una textura cremosa, llena de fibra, proteína y grasas saludables. Perfecto para tus mañanas ocupadas, para llevar como …
Si te encantan los postres, pero quieres empezar tu día con algo saludable y lleno de proteína, esta avena y chia trasnochada tipo “cheesecake” de arándanos y limón te va a fascinar. Tiene la textura cremosa de un cheesecake, el sabor refrescante del limón y el dulzor natural de los arándanos. Además, puedes dejarla lista …
Este pudín de chía de chocolate es la manera perfecta de empezar el día. Naturalmente rico en proteínas ¡te mantendrá con energía toda la mañana! No conozco a una mujer que no ame el chocolate. Para mí, es uno de esos alimentos que desearía que no tuviera calorías, ni grasa y que fuera tan bueno …
Hoy te traigo una receta deliciosa y súper fácil: ¡Pudín de Chía y Avena! Este desayuno es perfecto para los días de calor y muy nutritivo. La combinación de avena y chía crea una textura cremosa que se complementa perfectamente con frutas frescas. Esta receta es perfecta para poder prepararla con anticipación. Prepara varias a …
