¡Hola a todos! Hoy les traigo una receta deliciosa y saludable que seguro se convertirá en un favorito en su casa: Pollo Teriyaki. Esta versión más ligera del clásico teriyaki está llena de sabor, pero con menos calorías y azúcares, ideal para aquellos que buscan opciones nutritivas sin sacrificar el gusto. ¿Por Qué Debes Probar…
Si estás buscando una comida rápida, saludable y llena de sabor, este bowl de queso cottage y verduras es la opción perfecta. Es ideal para el desayuno, el almuerzo o incluso una cena ligera. Con ingredientes frescos y nutritivos, este bowl te mantendrá lleno y satisfecho, además de aportar una buena dosis de proteínas y…
¿Buscas una opción deliciosa y nutritiva para el desayuno, la merienda o incluso un almuerzo ligero? ¡Estos muffins salados con queso y espinacas son la elección perfecta! Son fáciles de preparar, llenos de sabor y, lo mejor de todo, están cargados de ingredientes saludables que te harán sentir bien con cada bocado. ¿Con Qué Servir…
¿Buscas una opción de desayuno que sea rápida, deliciosa y rica en proteínas? ¡Este sándwich de frittata es la solución perfecta! Con ingredientes simples y un alto contenido de proteínas, te mantendrá lleno y satisfecho durante toda la mañana. Además, es ideal para preparar con anticipación y disfrutar durante la semana. ¿Por Qué Deberías Probar…
El falafel es un plato icónico de la cocina del Medio Oriente que ha ganado popularidad en todo el mundo por su sabor delicioso y su perfil nutricional. Estas croquetas de garbanzos o habas son crujientes por fuera y suaves por dentro, y se pueden disfrutar de muchas maneras: en un pan de pita, en…
Sólo necesitas cuatro ingredientes simples para preparar esta receta increíble de bolitas energéticas con sabor a fudge y además altas en proteína. Estos fudge energy balls de proteína son libres de gluten y veganos. ¿Por qué estos Chocolate Fudge Energy Balls de Proteína son tan buenos? Son un snack alto en proteínas y bajo contenido…
La Ensalada de Quinoa con Aliño de Miel y Limón es el equilibrio perfecto entre lo saludable y lo delicioso. Esta receta destaca por su simplicidad y versatilidad, convirtiéndose en una opción ideal tanto para una comida ligera como para un acompañamiento que realza cualquier plato principal. Con la quinoa como base, cocida en un…
Hola!!! Que alegria verte por aquí. Soy Michela Perleche y amo cocinar, especialmente preparar postres! Mi objetivo es inspirarlos a llevar una vida saludable y balanceada.
