de Michela Perleche
¿Está buscando algunas ideas sencillas y saludables para almorzar o cenar? En este post te enseño siete de mis recetas saludables y deliciosas que podrás tener lista en poco tiempo. Ya sea que estés pasando el día en la oficina o en la escuela, o simplemente necesites algunos almuerzos preparados mientras trabaja desde casa, …
Es una receta de desayuno fácil y saludable (o a cualquier hora del día). Es una simple combinación de tomates cocinados a fuego lento junto con cebollas, ajo, especias y huevos escalfados dentro de la misma salsa. Es nutritivo, delicioso y una receta que te garantizo que harás una y otra vez. INGREDIENTES Y SUBSTITUTOS …
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Los duraznos y los arándanos son la combinación perfecta; es por eso que esta es una receta que debes probar. Ya sea que esté tratando de hacer una porción grande para preparar tus desayunos o si estás haciendo esto para un brunch, esta receta es un éxito. Esta es una receta de desayuno que preparo …
Este pudín de chía de chocolate es la manera perfecta de empezar el día. Naturalmente rico en proteínas ¡te mantendrá con energía toda la mañana! No conozco a una mujer que no ame el chocolate. Para mí, es uno de esos alimentos que desearía que no tuviera calorías, ni grasa y que fuera tan bueno …
Los muffins de huevo y quinoa son muy simples de preparar y solo necesitas unos pocos ingredientes. Esta receta de muffins para el desayuno está llena de proteínas y se puede personalizar para satisfacer el gusto de cada persona. No contiene gluten, se puede congelar y es perfecto para preparar con anticipación. Si estás buscando …