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Almuerzos Cenas

WRAP CON ENSALADA DE ATÚN

No podría decirles cuántas veces he preparado este wrap de atún en los últimos años. Al menos una vez a la semana.Sin embargo, a veces cambio un poco las cosas, a veces agrego aceitunas verdes en rodajas o a veces uso unos trozos de manzanas rojas picadas o incluso a veces agrego unos arándanos picados. …

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Chicken Nuggets al Horno

¡Estos son los mejores nuggets de pollo crujientes al horno que jamás hayas hecho!  Esta opción saludable dura unos 30 minutos de principio a fin y utiliza ingredientes simples como harina de almendras, pechuga de pollo y especias. Sírvelas con tu dip favorita. Estos nuggets usan harina de almendras en lugar de harina blanca, por …

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7 RECETAS SALUDABLES CON QUINOA

¡He reunido todas mis recetas favoritas de quinua! Desde ensaladas coloridas de quinua y verduras hasta un delicioso pastel de chocolate, estas sencillas recetas de quinua seguramente te encantarán. ¿Cómo cocinar quinoa? En cuanto a cómo cocinar la quinua, no podría ser más sencillo. Usa esta proporción: 1 parte de quinua, 2 partes de líquido …

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BURRITO BOWL CON POLLO

zUna de las cosas que extraño de vivir en USA es el poder manejar a tu Chipotle más cercano y poder comer un delicioso burrito bowl de pollo. Pero, ¿quién necesita un viaje a Chipotle cuando puedes preparar todo en casa y a un precio mucho más bajo? Al igual que en Chipotle, lo que …