ENSALADA DE QUINOA
½ taza quinoa cocida1-2 tazas de verduras picadas (pepino, rabanito, apio, zanahoria, etc)1 taza lechuga1/4 taza de arándanos secos1/4 taza pecanas (picadas)ALIÑO:Jugo…
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Almuerzos
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BOTES DE LECHUGA
PARA EL CHOCLO (MAÍZ:)Aceite de oliva en spray o 1 cdta de aceite de oliva regular1 cebolla pequeña¾ taza choclo dulce desgranadoSal…
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Esta pasta es una opción si no quieres consumir muchos carbohidratos. Es muy bajo en calorías y además muy versátil ya que lo puedes…
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Esta receta de fajitas nos puede sacar de muchos apuros. Es una de mis recetas favoritas porque todo se hace en un solo molde…
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SANDWICH CON ENSALADA DE HUEVO
2 rebanadas de pan integralhojas de espinaca (a gusto)2 huevos sancochados2 cdas yogurt griego (sabor natural)1/8 cdta sal1/8 cdta pimienta…
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Este delicioso pollo marinado en jugo de naranja y especias puede ser acompañado con unas zanahorias rostizadas o cualquier otra verdura que prefieras. También…
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Zanahorias rostizadas que son muy simples de preparar y necesitan solo unos minutos de preparar. Las zanahorias son untadas con aceite de oliva, canela…