de Michela Perleche
Estos bowls de salmón toman tan solo 20 minutos de tiempo de preparación y cocción, esta es la receta perfecta para un almuerzo o cena fácil para toda la familia. El salmón está marinado con coco aminos, sriracha, miel y ajo. Puedes acompañar esto con arroz, verduras frescas como pepino, lechuga y palta. También rociamos …
Este tipo de post es una de las más solicitadas en el blog, al igual que en mi canal de youtube, «lo que como en un día» son los videos mas populares en mi canal. Si ya llevan tiempo viendo mis videos saben que me encanta cocinar en casa y siempre trato de usar lo …
Aunque no soy muy fan de los sándwiches vegetarianos este sándwich de hummus saludable con verduras pasó todas mis expectativas. En vez de usar un hummus regular opté por un hummus de beterraga que no solo agregó otro nivel de sabor sino también de color. En resumen, creo que este sándwich será genial con hummus …
Este bowl de langostinos y quinoa es una comida fácil y perfecta para las cenas entre semana. Llena de quinua de grano entero, sabrosos langostinos y toppings de tu elección. Esta receta saludable está llena de sabor y es una gran opción para todos en tu familia. Si esta es la primera vez que preparas …
Si ustedes ven mis videos desde hace mucho tiempo, se habrán dado cuenta que improviso muchas de mis recetas y esta es una de ellas. Me gusta revisar lo que tengo disponible en la despensa y en la refrigeradora. Esta vez encontré un trozo de pechuga de pollo, un poco de arroz del día anterior, …
Esta pasta cremosa de color rosa esta hecha a base de hummus y beterraga. Excelente option si quieres esconder este nutritivo vegetal al cual no le damos suficiente atención. Esta receta es vegana, saludable y de inspiración mediterranea. Una vez que tienes todos los ingredientes picados y pesados podrás tener esta receta lista en menos …
¡Les presento mi ensalada de quinoa favorita! He publicado más de unas cuantas ensaladas de quinua a lo largo de los años y realmente me encantan todas, pero esta receta es oficialmente mi favorita. Esta ensalada de quinua esta acompañada con garbanzos, frijoles negros, mango y palta esta empapada en un aderezo con limón que …