Con esta receta podrán hacer albondigas o hamburguesas. Dos recetas en una que podrás tener listo en muy poco tiempo. Te invito a ver…
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Almuerzos
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FAJITAS DE POLLO AL HORNO
1 pimiento (corte pluma)1 cebolla grande (corte pluma)400 g pechuga de pollo (picado)4 cucharaditas de chile en polvo2 cucharaditas de…
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QUINOA MEDITERRANEA
Garbanzos crocantes:¾ taza garbanzo (cocido)1 cdta aceite de oliva½ cdta sal½ cdta pimienta1 cdta paprikaPara la quinoa:1 taza quinoa (cocida)¼ taza zanahoria (rallada)4…
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CAMOTE RELLENO
Para el camote:1 camote (batata, partido en dos)1 cdta aceite de olivaSal y pimienta a gustoToppings:½ taza quinoa cocida½ taza frejoles negros4 cdas…
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CHILI SALUDABLE CON POLLO
1 cda aceite de oliva½ taza cebolla (picada)250 g pechuga de pollo (cortada en cubos)1 diente de ajo (picado finamente)¼ taza…
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Con esta receta vas a poder usar todas esas hierbas que tienes guardado en la refrigeradora. Puedes usar un sólo tipo o combinarlas. Esta…
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ENSALADA DE BETERRAGA, COL Y RABANITO
Para la ensalada:2 tazas de col (picada)2 beterragas (cocidas y cortadas en cubos)3 rabanítos (cortados en rodajas)