de Michela Perleche
Este queso crema de tofu es una receta con textura cremosa, suave y sin nueces que puedes tener listo con sólo 6 ingredientes simples. Es excelente como aperitivo, dip o para untar en un sándwich, perfecto para un desayuno rápido o un almuerzo para llevar. ¿Y lo mejor? ¡Puedes usar esta receta base para poder …
Plant Based significa “basado en plantas” y es un tipo de dieta que se centra primordialmente en el consumo de alimentos de origen vegetal. Este tipo de dieta incluye una gran variedad de frutas, verduras, semillas, legumbres, frutos secos y granos. Este tipo de alimentación no busca la eliminación completa de productos de origen animal …
Pasta con salsa pesto es uno de los platos más populares que puedes encontrar en muchos países y uno de mis favoritos. Pero, ¿cómo podemos transformar esta receta tan clásica en un plato saludable y nutritivo? La respuesta es “usando Tofu”. El tofu le da una cremosidad casi como el queso! Esto junto con las …
Usa esta receta de bowl mediterráneo como inspiración para personalizar tu propio bowl con tus ingredientes favoritos. La estrella es, por supuesto, mi falafel que no se desmorona mientras se cocina. Luego, mi aderezo simple de Tahaini que ayuda a reunir todos los sabores de tu bowl. Ingredientes para preparar Falafel Garbanzos cocidos Cebolla Ajo …
Esta ensalada está hecha con pollo, manzana, pecanas y un delicioso aderezo de maple. Es perfecta para esos días de calor o cuando buscas algo refrescante, ligero, pero que te mantenga saciada por bastante tiempo. Esta deliciosa ensalada te hará sentir bien. No contiene gluten, está hecha con los mejores ingredientes y es perfecta como …
La coliflor es una verdura que necesita mas atención! Es saludable y muy versátil. Si sigues con la duda entonces necesitas hacer esta receta de alfredo de coliflor y nueces de cajun! ¡Es extremadamente deliciosa y es un gran reemplazo de la salsa regular alfredo que normalmente encontramos en pizza, pasta, etc. Esta deliciosa verdura …
Esta ensalada vegana de verano con garbanzos crocantes esta hecha con verduras de la estación, garbanzos crocantes cocinados en sartén y esta empapada en un aderezo de limón y aceite de oliva.Esta ensalada se siente ligera en el paladar, pero esta llena de nutrientes y la puedes tener lista en pocos minutos. ¿Por qué te …