Muchos han escuchado de los beneficios de la cúrcuma, pero muchos no saben que es un ingrediente muy versátil que puede ser usado incluso en el desayuno. Aquí te muestro como.
AVENA CON CÚRCUMA
Ingredientes
- 1 taza de agua o leche vegetal
- 1 cdta miel
- 1/2 cdta o ¼ cdta cúrcuma
- ¼ cdta vanilla
- ¼ cdta canela
- ½ taza avena
Preparación
- En una olla llevamos a fuego medio la avena junto con el agua o leche.
- Una vez que rompa hervor podemos agregar la miel, vainilla y canela.
- Se puede agregar mas liquido si es necesario y si buscas una consistencia más cremosa.
- Servir en un bowl usando los toppings que mas te gusta como yogur griego, miel y mantequilla de maní.
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