de Michela Perleche
Este scrambled oats (avena revuelta) es una opción de desayuno personalizable llena de fibra y proteínas. Dulce o salado, ¡es una forma deliciosa y energética de empezar el día. Como ustedes saben, soy un gran amante de la avena, y aunque me tomó varios meses el poder decidir en preparar estas receta, les puedo decir …
¡Estos garbanzos crocantes al horno son un gran aperitivo vegano lleno de proteínas! Disfrútalos por su cuenta o añádelos a tus platos saludables favoritos para obtener una textura crujiente. Si te gustan los garbanzos, ¡te va a ENCANTAR esta receta de garbanzos asados! Ustedes saben que soy un fan de los garbanzos, son una gran …
Este tipo de post es una de las más solicitadas en el blog, al igual que en mi canal de youtube, «lo que como en un día» son los videos mas populares en mi canal. Si ya llevan tiempo viendo mis videos saben que me encanta cocinar en casa y siempre trato de usar lo …
Esta es la versión saludables de los famosos Rice Krispy que normalmente están hechos con marshmallow y mantequilla. Con esta opción solo necesitas pocos ingredientes y seamos honestos, sabemos que le encantarán a toda la familia. Para la base, solo uso 3 ingredientes, que son mantequilla de maní, galletas de arroz y miel. Luego, termino …
¡Estas deliciosas paletas de manzana con chocolate y mantequilla de maní son el snack perfecto para después de la escuela o un postre divertido! Manzanas en rodajas rociadas con mantequilla de maní, chocolate y espolvoreadas con nueces tostadas. Una merienda divertida para niños que es a la vez súper saludable ¿Estás buscando un snack saludable …
¡Estos panqueques de plátano de 2 ingredientes son los panqueques más fáciles que vas a preparar! Hechos solo con huevos y plátanos, ¡son un desayuno saludable que tarda unos segundos en prepararse! Esta no es una receta nueva para mí, hubo un tiempo no tan lejano en el que preparaba estos panqueques prácticamente todos los …
Aunque no soy muy fan de los sándwiches vegetarianos este sándwich de hummus saludable con verduras pasó todas mis expectativas. En vez de usar un hummus regular opté por un hummus de beterraga que no solo agregó otro nivel de sabor sino también de color. En resumen, creo que este sándwich será genial con hummus …
