Desayunos

TORTILLA DE HUEVOS CON VERDURA

Esta tortilla de huevos con verduras como espárragos, champiñones y tomates confitados es una receta fácil de desayuno o brunch. Esta receta es una buena opción si buscas un desayuno ligero, sin gluten y  bajo en carbohidratos. Lo mejor de todo es que es alto en proteína. No solo obtenemos la proteína del huevo sino …

Almuerzos Cenas

WRAP DE TRES VUELTAS

Estoy segura que ya han visto este hack de como envolver una tortilla usando 4 rellenos y tres vueltas. Es simplemente una manera sencilla de envolver una tortilla. Muchas veces es difícil envolver burritos o quesadillas, a veces terminamos con un burrito deforme o que no se puede cerrar. Definitivamente hay una mejor forma de …

Esta receta de botes de papaya son básicamente parfaits de yogur dentro de una deliciosa y jugosa papaya. ¡Hay algo en la papaya que me recuerda a mi niñez y me hace sentir bien! Esta fruta se sirve en mi casa en la hora del desayuno prácticamente todos los días. Fácil de hacer y perfecto para empezar la mañana.
Desayunos

BOTES DE PAPAYA

Esta receta de botes de papaya son básicamente parfaits de yogur dentro de una deliciosa y jugosa papaya. ¡Hay algo en la papaya que me recuerda a mi niñez y me hace sentir bien! Esta fruta se sirve en mi casa en la hora del desayuno prácticamente todos los días. Fácil de hacer y perfecto …