de Michela Perleche
Este Mousse de Chocolate es libre de gluten, alto en proteína, alto en fibra y con tanto sabor a chocolate que no te darás cuenta que está hecho con queso cottage. Es perfecto como un snack o un antojo dulce. El queso cottage no solo proporciona una base cremosa para esta mousse, sino que también …
Estas Blondies de garbanzos son secretamente saludables porque están hechas con garbanzos, mantequilla de maní, miel de maple y chispas de chocolate. Nadie podrá detectar que están hechas con garbanzos en lugar de harina, ¡porque saben exactamente como una galleta con chispas de chocolate y mantequilla de maní! La mejor parte es que la masa …
Esta receta de pasta con Salsa de Vegetales está preparada con mis vegetales favoritos como zucchini, zanahoria, beterraga, poro y brócoli. Todo esto mezclado con una rica salsa cremosa hecha con leche de nueces de caju. ¡Esta pasta vegetal es el sueño de los amantes de la pasta baja en carbohidratos, rica en proteínas! ¡La …
Sabias que al licuar la avena, en lugar de dejarla entera como la típica avena trasnochada, ayuda a crear una textura más cremosa y deliciosa. Puedes preparar esta receta totalmente vegana, alta en proteínas y la puedes tener lista en muy poco tiempo. Ademas es excelente para tus meal prep. ¿Por qué debes preparar esta …
Aprende a preparar quinoa muy fácil y con pocos ingredientes. Con mi receta básica vas a poder usar quinoa en ensaladas, bowls, como acompañamiento, etc. ¿Que ingredientes necesito para preparar Quinoa? En realidad, podríamos preparar quinoa simplemente usando quinoa cruda y agua. Pero porque no agregar cosas extras para intensificar el sabor de la quinoa? …
Si buscas un desayuno diferente y saludable, prepara estos panqueques de banana, avena y harina de hoja de coca. La hoja de coca es muy popular por sus propiedades estimulantes y medicinales. Yo, como muchos la probé por primera vez cuando viajé al Cusco. Allí la sirven en forma de té para ayudar con el …
Esta receta de wrap de queso cottage es una receta viral de tiktok que SI funciona. Este wrap esta preparado con solo dos ingredientes principales más las especias que más te gusten. El resultado es un wrap con sabor a queso super alto en proteína y bajo en carbohidratos. Si amas las recetas con queso …
