List Layout - Cocina con Michela

Browsing Category

BOLITAS DE ARROZ Y ATÚN

100 g arroz cocido (blanco o integral)300 g de atún (en agua sin sal, escurrido)1 cda aceite de sésamo2 cdtas vinagre de arroz2 cdas de coco aminos (reemplazar con salsa…

michelaperleche
Almuerzos, Cenas
Oct, 08, 2022

SOPA DE ATÚN

1 cda aceite de oliva (dividido en dos)½ cebolla (picada)2 dientes de ajo¼ cdta chili flakes½ taza tomates (picados (frescos o en lata))¼ taza de maíz (choclo)2 tazas agua1 taza de espinaca…

michelaperleche
Almuerzos, Cenas
Oct, 06, 2022

ARROZ FRITO (FRIED RICE)

Esta es una receta que solía preparar frecuentemente cuando trabajaba en una oficina. Solo tenia 1 hora para poder ir del trabajo a mi casa, comer y luego regresar a trabajar. Aunque algunas veces…

michelaperleche
Almuerzos, Cenas
Oct, 06, 2022

GALLETAS CON 2 INGREDIENTES

Cuado vi esta receta sabía que tenía que probarla. Vi que solo se necesitaban dos ingredientes y tenía ambos en casa. Cabe aclarar que para hacer de esta receta aun más especial podríamos agregar…

michelaperleche
Postres, Snacks
Oct, 06, 2022

AVENA HORNEADA CON FRUTOS ROJOS

Esta receta es parte de un grupo de recetas que compartí con ustedes como una opción de prep-meal. Esto quiere decir que puedes prepararlo con anticipación si quieres tener comida lista para varios días….

michelaperleche
Desayunos
Oct, 06, 2022

BOLAS DE PROTEINA CON CHOCOLATE Y MANÍ

BOLA DE PROTEINA CON CHOCOLATE Y MANÍ

½ taza de mantequilla de maní¼ taza de miel de abeja (maple o agave)* ¼ taza de proteína en polvo (sabor vainilla)2 cdas cacao en polvo¼ taza chocolate…

michelaperleche
Desayunos, Postres
Sep, 26, 2022

BANANA BREAD CON NARANJA Y ARÁNDANOS

2 plátanos maduros grandes (aprox. 1 taza)2 huevosRalladura de naranja ((alrededor de ½ cucharada colmada de ralladura)2 cdas jugo de naranja3-5 cucharadas de miel de maple o abeja1½ tazas…

michelaperleche
Desayunos, Postres
Sep, 26, 2022

Browsing Category

Browsing Category

BOLITAS DE ARROZ Y ATÚN

SOPA DE ATÚN

ARROZ FRITO (FRIED RICE)

GALLETAS CON 2 INGREDIENTES

AVENA HORNEADA CON FRUTOS ROJOS

BOLAS DE PROTEINA CON CHOCOLATE Y MANÍ

BANANA BREAD CON NARANJA Y ARÁNDANOS

MICHELA PERLECHE