List Layout - Cocina con Michela

Browsing Category

HUEVOS ENTOMATADOS

Es una receta de desayuno fácil y saludable (o a cualquier hora del día). Es una simple combinación de tomates cocinados a fuego lento junto con cebollas, ajo, especias y huevos escalfados dentro de…

michelaperleche
Desayunos
Nov, 21, 2022

¾ de taza de mango congelado½ taza de frambuesas congeladas½ taza de remolacha al vapor y congelada* (o más zanahoria)½ zanahoria pequeña (picada)1 trozo de jengibre fresco (pelar opcional (2 cm aprox.))1 puñado…

michelaperleche
Desayunos
Nov, 21, 2022

AVENA HORNEADA CON DURAZNOS Y ARÁNDANOS

Los duraznos y los arándanos son la combinación perfecta; es por eso que esta es una receta que debes probar. Ya sea que esté tratando de hacer una porción grande para preparar tus desayunos…

michelaperleche
Desayunos
Nov, 21, 2022

PUDIN ENERGIZANTE DE CHÍA Y CHOCOLATE

Este pudín de chía de chocolate es la manera perfecta de empezar el día. Naturalmente rico en proteínas ¡te mantendrá con energía toda la mañana!

No conozco a una mujer que no ame el chocolate….

michelaperleche
Desayunos, Snacks
Nov, 21, 2022

MUFFINS DE HUEVO Y QUINOA

Los muffins de huevo y quinoa son muy simples de preparar y solo necesitas unos pocos ingredientes. Esta receta de muffins para el desayuno está llena de proteínas y se puede personalizar para satisfacer…

michelaperleche
Desayunos, Snacks
Nov, 21, 2022

PANQUEQUES DE QUESO CABAÑA

Los panqueques de queso cabaña o cottage cheese son uno de los mejores desayunos altos en proteína. Es posible que no estés familiarizado con este tipo de queso, pero créeme, ¡esta receta te hará…

michelaperleche
Desayunos
Nov, 20, 2022

ENSALADA CESAR CON POLLO SALUDABLE

Una de mis ensaladas favoritas de verano es la famosa Ensalada Cesar. Con esta versión saludable no tendrás la preocupación de cuánto aliño añades en tu ensalada. Esta opción es ligera, deliciosa y saludable.

Si…

michelaperleche
Almuerzos, Cenas
Nov, 16, 2022

Browsing Category

Browsing Category

HUEVOS ENTOMATADOS

JUGO ENERGÉTICO

AVENA HORNEADA CON DURAZNOS Y ARÁNDANOS

PUDIN ENERGIZANTE DE CHÍA Y CHOCOLATE

MUFFINS DE HUEVO Y QUINOA

PANQUEQUES DE QUESO CABAÑA

ENSALADA CESAR CON POLLO SALUDABLE

MICHELA PERLECHE