MINI CAKE SALUDABLE

Esta es una versión saludable de uno de mis postres favoritos. Decóralo como mas guste usando frutas, chocolate o yogur griego como frosting.

MINI CAKE SALUDABLE

½ taza harina de avena o harina integralEndulzante de tu…

ENSALADA DE POLLO AL CURRY

Una de mis ensaladas favoritas. La puedes usar también para el relleno de sandwiches o para rellenar verduras como pimiento, tomates y palta.

ENSALADA DE POLLO AL CURRY

PARA LA ENSALADA:2 pechugas de pollo (cocidas)2 tiras…

MUFFINS SALADOS CON QUESO

MUFFINS SALADOS CON QUESO

3 huevos2 cdas yogurt¼ taza leche vegetal o regular1 taza avena2 cdas aceite de oliva½ cdta bicarbonato de sodioPizca de sal⅓ taza queso feta o ricotta¼ taza mozzarella

Pre calentar el horno…

MACA + AVENA PANCAKES

Aunque toda la vida he escuchado maravillas acerca de la maca, nunca me animé a probarla hasta ahora. He encontrado la manera perfecta de incorporar este superfood a mis comidas de la manera que…