Hoy en día se puede conseguir granola en todos los supermercados. Pero la mayoria de veces si revisamos los ingredientes de esta granola envasada podemos encontrar algunos componentes que no son muy saludables. Ademas…
Para el batido:1 banana (a temp ambiente o congelada)¾ taza de leche vegetal1 cda mantequilla de maní1 cdta extracto de vainillaPizca de canelaPizca de sal4 cubos de hielo (opcional)1 porción de proteína en…
Para el puré:½ taza de arvejas1 cda tahini1 cda agua½ cda jugo de limón4 hojitas de hierbabuena o menta (picada)¼ cdta ajo en polvo¼ cdta sal¼ cdta pimienta negraPara servir:1…
Para los garbanzos:115 g garbanzos (cocidos)1 cdta comino½ cdta paprika¼ cdta salPara la palta:½ palta1 cdta jugo de limón¼ cdta sal¼ cdta ajo en polvo¼ cdta pimienta negraPara servir:20…
Una de mis tostadas favoritas es la famosa PBJ Toast (Peanut Butter y Jelly), Esta vez la preparé con higos y mermelada casera de fresas y miel, la cual puedes preparar con solo dos…