PASTA ROJA CON POLLO CAJÚN EN UNA SOLA OLLA
Para sazonar el pollo:2 cdtas de paprika (pimentón ahumado)1 cdta de orégano1 cdta de tomillo1/2 cdta…
-
-
BOWL DE VERDURAS Y QUINOA
Para las verduras horneadas:2 tazas de verduras mixtas (zanahorias, espárragos, pimiento,camote)1 cda aceite de olivaSal + pimienta a gustoPara las…
-
ENGLISH MUFFINS CON 3 INGREDIENTES
125 g harina integral½ cdta polvo para hornear125 g yogurt griego (sabor natural)
En un bowl combinar la harina y el…
-
Hoy en día se puede conseguir granola en todos los supermercados. Pero la mayoria de veces si revisamos los ingredientes de esta granola envasada…
-
BATIDO MAÑANERO
Para el batido:1 banana (a temp ambiente o congelada)¾ taza de leche vegetal1 cda mantequilla de maní1 cdta extracto de vainillaPizca de canelaPizca…
-
TOSTADA CON PURÉ DE ARVEJAS
Para el puré:½ taza de arvejas1 cda tahini1 cda agua½ cda jugo de limón4 hojitas de hierbabuena o menta (picada)¼…
MICHELA PERLECHE
Hola!!! Que alegria verte por aquí. Soy Michela Perleche y amo cocinar, especialmente preparar postres! Mi objetivo es inspirarlos a llevar una vida saludable y balanceada.
