WRAP DE POLLO CON SALSA BALSÁMICA
1 tortilla integral150 gramos de pechuga de pollo cocido y deshilachado1/4 taza de lechuga picada2 cdas yogurt griego (sabor…
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SOPA DE LENTEJAS
2 cdas aceite de oliva1 cebolla grande (picada)2 zanahorias medianas (picada)3 ramas de apio1 cda pasta de tomate4 dientes de ajo (picado)2…
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SANDWICH DE CARNE Y CEBOLLAS CARAMELIZADAS
Para las cebollas caramelizadas:1 cebolla roja (cortada en juliana)1 cdta aceite de olivaSal y pimienta a gustaPara el sandwich:1…
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Fácil de hacer y lista para servir en minutos, esta cremosa pasta de calabaza es una deliciosa comida de otoño que le encantará a…
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BANANA BREAD TROPICAL
Para la masa:2 tazas de harina integral1 1/2 cdta polvo para hornear1 cdta bicarbonato1/2 cdta sal1 taza de puré de bananas2/3 taza…
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OMELETTE DE ATÚN
2 cdta aceite de oliva¼ pimiento rojo (picado en cubos pequeños)1 lata de atún (en agua sin sal, escurrido)3 huevos (pueden ser…
MICHELA PERLECHE
Hola!!! Que alegria verte por aquí. Soy Michela Perleche y amo cocinar, especialmente preparar postres! Mi objetivo es inspirarlos a llevar una vida saludable y balanceada.
