En estos días en los que aún hace calor, refréscate con estas tabletas heladas hechas a base de queso cottage, nibs de cacao, almendras y mantequilla de maní. INGREDIENTES Y SUBSTITUCIONES: Queso Cottage: Yo usé la versión descremada ya que contiene menos grasa, pero es igual de delicioso. Este queso nos da una textura cremosa…
Puede que el queso cottage o queso cabaña no sea un alimento popular, pero es extremadamente versátil y una excelente fuente de proteína económica. Muchos están tratando de hacerlo popular de nuevo así que aquí les van unas ideas de como usarlo. Una de mis maneras favoritas de servirlo es simplemente en un bowl con…
Esta receta fácil de pescado puede ser preparada en la sartén o al horno. La podemos tener lista en pocos minutos y usando ingredientes que probablemente ya tienes en tu cocina. Lo que me gusta de trabajar con filetes de pescado es que se cocinan rápidamente. Esta receta tiene una inspiración mediterránea con esta salsa…
Si te encantan las barritas crujientes de Hersheys y la mantequilla de maní, ¡tienes que probar esta receta! Es un postre fácil y solo necesitas 3 ingredientes para hacerlo. Si te encantan las barritas crujientes de Hersheys y la mantequilla de maní, ¡tienes que probar esta receta! Es un postre fácil y solo necesitas…
En esta receta combínalos con una fuente de carbohidratos y proteínas para obtener un desayuno o merienda perfecta. Esta opción es para las personas que optan por lo dulce. Empezamos con un pan tostado de buena calidad, untamos con una crema de yogurt y mantequilla de maní y terminamos con la fruta que más nos…
El sándwich más delicioso (y vegano) que jamás haya probado, repleto de puré de frijoles, lechuga, pepino, tomate y germinado. Es tan deli y lo podrás tener listo en pocos minutos. OTRAS RECETA QUE TE ENCANTARA: SANDWICH DE CARNE Y CEBOLLAS CARAMELIZADAS
La palta naturalmente es una gran fuente de grasas saludables y fibra, PERO para crear una combinación verdaderamente equilibrada, que nos mantenga llenos y satisfechos, necesitamos un poco más de proteína! Agregar frijoles blancos puede ayudar a DUPLICAR la proteína y la fibra (llegando a un total de 15 g de fibra y 9 g…