Este sandwich es muy popular en Perú. Este sándwich consiste en cuatro rebanadas de pan con tres rellenos. Hay muchas variedades en los rellenos y tipo de pan, pero este es mi favorito. Los triples siempre se preparan con pan de molde blanco o integral y a veces se cortan en porciones pequeñas y se…
Este pan de mantequilla de maní es muy fácil de hacer y tiene solo 3 ingredientes. No requiere levadura o amasado. Tampoco requiere azúcar, huevos, mantequilla o aceite. El pan tarda menos de cinco minutos en prepararse y luego está listo en el microondas en solo 1 minuto. REVISEMOS LOS INGREDIENTES: Mantequilla de maní: Te…
Estos crepes de avena son simples de preparar y además saludables. Hechos con solo 3 ingredientes: avena ,huevo y leche vegetal! Estos crepes son bajos en calorías y altos en proteínas. Son el desayuno o postre saludable perfecto sin gluten. ¿ Cómo obtener los crepes perfectos? Para lograr los crepes perfectos con tres ingredientes, debes…
Con este recetario quiero compartir mis recetas favoritas! Esas recetas que preparas una y otra vez! Esas recetas que sabes que siempre van a salir a la perfección y que puedes preparar hasta con los ojos cerrados. Lo mejor de todo es que son recetas saludables y fáciles de preparar y es por eso que…
No podría decirles cuántas veces he preparado este wrap de atún en los últimos años. Al menos una vez a la semana.Sin embargo, a veces cambio un poco las cosas, a veces agrego aceitunas verdes en rodajas o a veces uso unos trozos de manzanas rojas picadas o incluso a veces agrego unos arándanos picados….
¡Esta receta de bowl con yogurt, manzana y avena es un desayuno o merienda fácil y saludable! Solo necesitas unos pocos ingredientes y 5 minutos para hacer un tazón de yogur saludable lleno de proteínas, grasas saludables y carbohidratos. Siempre tratando de encontrar nuevas recetas de desayuno para añadir a mis planes de comidas semanales….
¡Estos son los mejores nuggets de pollo crujientes al horno que jamás hayas hecho! Esta opción saludable dura unos 30 minutos de principio a fin y utiliza ingredientes simples como harina de almendras, pechuga de pollo y especias. Sírvelas con tu dip favorita. Estos nuggets usan harina de almendras en lugar de harina blanca, por…
Hola!!! Que alegria verte por aquí. Soy Michela Perleche y amo cocinar, especialmente preparar postres! Mi objetivo es inspirarlos a llevar una vida saludable y balanceada.
