TOSTADA INTEGRAL CON YOGURT Y HUEVOS
Mira el video de esta receta aquí:
HUEVOS RANCHEROS SALUDABLE
Sí son amantes de los desayuno con huevo, esta es una excelente alternativa. Con estos simple ingredientes podrás disfrutar de un desayuno saludable y balanceado. Mira el video de esta receta aquí:
PAN PITA INTEGRAL
Esta receta de pan pita integral no contiene levadura, pero esto no es impedimento para que quede suave y deliciosa. Usala para tostarla y preparar pita chips o rellénalas con lo que mas te guste para formar un delicioso sandwich.
AVENA CON CÚRCUMA
Muchos han escuchado de los beneficios de la cúrcuma, pero muchos no saben que es un ingrediente muy versátil que puede ser usado incluso en el desayuno. Aquí te muestro como.
ENSALADA DE POLLO AL CURRY
Una de mis ensaladas favoritas. La puedes usar también para el relleno de sandwiches o para rellenar verduras como pimiento, tomates y palta.
HUMMUS
Hummus es una crema o puré muy popular hecho a base de garbanzos. Estos aportan una gran cantidad de proteína vegetal e hidratos de carbono, tienen un alto contenido en fibra y ácido fólico, son ricos en vitaminas de varios tipos (A, B1, B2, B3, B6, B9, C, E y K) y en minerales como el …