de Michela Perleche
Plant Based significa “basado en plantas” y es un tipo de dieta que se centra primordialmente en el consumo de alimentos de origen vegetal. Este tipo de dieta incluye una gran variedad de frutas, verduras, semillas, legumbres, frutos secos y granos. Este tipo de alimentación no busca la eliminación completa de productos de origen animal …
Pasta con salsa pesto es uno de los platos más populares que puedes encontrar en muchos países y uno de mis favoritos. Pero, ¿cómo podemos transformar esta receta tan clásica en un plato saludable y nutritivo? La respuesta es “usando Tofu”. El tofu le da una cremosidad casi como el queso! Esto junto con las …
Usa esta receta de bowl mediterráneo como inspiración para personalizar tu propio bowl con tus ingredientes favoritos. La estrella es, por supuesto, mi falafel que no se desmorona mientras se cocina. Luego, mi aderezo simple de Tahaini que ayuda a reunir todos los sabores de tu bowl. Ingredientes para preparar Falafel Garbanzos cocidos Cebolla Ajo …
Esta ensalada vegana de verano con garbanzos crocantes esta hecha con verduras de la estación, garbanzos crocantes cocinados en sartén y esta empapada en un aderezo de limón y aceite de oliva.Esta ensalada se siente ligera en el paladar, pero esta llena de nutrientes y la puedes tener lista en pocos minutos. ¿Por qué te …
Esta ensalada crujiente esta hecha con una mezcla de col crujiente, zanahorias, pimiento, pechuga de pollo, cilantro, cebolla china y nueces de cajú. Todo esto esta empapado con un rico aliño hecho a base de mantequilla de mani, kión y coco aminos. Ingredientes para la Ensalada Crujiente de Pollo y Col Esta receta saludable de …
¡Esta receta de guacamole es rápida y fácil. Esta hecha con ingredientes saludables y está lista en 5 minutos! ¡Este sencillo guacamole es mi aperitivo favorito y siempre lo preparo en las noches de tacos! ¡Mira el vídeo para aprender a hacer esta receta de guacamole! He estado preparando esta receta fácil de guacamole desde …
¡Esta receta fácil de burrito es aún más deliciosa con una salsa chimichurri casera! Rellenos con jugoso filete de res, guacamole y lechuga fresca ¡estos burrito de bistec son la idea perfecta para un almuerzo o cena rápida! Ingredientes Los burritos son uno de mis comidas favoritas porque puedes tener diferentes sabores todas dentro de …