YOGURT BOWL DE MANZANA Y AVENA

¡Esta receta de bowl con yogurt, manzana y avena es un desayuno o merienda fácil y saludable! Solo necesitas unos pocos ingredientes y 5 minutos para hacer un tazón de yogur saludable lleno de proteínas, grasas saludables y carbohidratos. Siempre tratando de encontrar nuevas recetas de desayuno para añadir a mis planes de comidas semanales….

Chicken Nuggets al Horno

¡Estos son los mejores nuggets de pollo crujientes al horno que jamás hayas hecho!  Esta opción saludable dura unos 30 minutos de principio a fin y utiliza ingredientes simples como harina de almendras, pechuga de pollo y especias. Sírvelas con tu dip favorita. Estos nuggets usan harina de almendras en lugar de harina blanca, por…

TORTILLA DE HUEVO Y CEBOLLA CHINA

Un plato sencillo con gran sabor y textura. Esta tortilla de huevo y cebolla china es un desayuno popular chino que requiere muy pocos ingredientes y preparación. Esta receta proporciona la proporción de masa perfecta, consejos de cocina y un vídeo tutorial. REVISEMOS LOS INGREDIENTES: Harina: harina simple o también puedes usar harina de pan….

AVENA CREMOSA Y SALUDABLE

¡Dile adiós a la avena dura y sin sabor  y saluda a la avénalas deliciosa y cremosa que hallas probado! Endulzada con dátiles, vainilla y canela, esta sencilla receta casera de avena es suave como la seda. ¡Un desayuno satisfactorio y saludable perfecto para toda la familia! ¡El truco para la avena más cremosa! No…

7 RECETAS SALUDABLES CON QUINOA

¡He reunido todas mis recetas favoritas de quinua! Desde ensaladas coloridas de quinua y verduras hasta un delicioso pastel de chocolate, estas sencillas recetas de quinua seguramente te encantarán. ¿Cómo cocinar quinoa? En cuanto a cómo cocinar la quinua, no podría ser más sencillo. Usa esta proporción: 1 parte de quinua, 2 partes de líquido…