CREMA DE ZUCCHINI
3 – 4 zucchinis medianos (aprox. 900 g, picados)5 tazas de aguapizca de sal + pimienta2 dientes de ajo (finamente picados)5 -…
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michelaperleche
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SANDWICH DE PEPINO Y QUESO CREMA
Para el sandwich:50 g queso crema (a temperatura ambiente)1 cda de yogur griego natural bajo en grasa1 cda de…
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PASTA ROJA CON POLLO CAJÚN EN UNA SOLA OLLA
Para sazonar el pollo:2 cdtas de paprika (pimentón ahumado)1 cdta de orégano1 cdta de tomillo1/2 cdta…
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BOWL DE VERDURAS Y QUINOA
Para las verduras horneadas:2 tazas de verduras mixtas (zanahorias, espárragos, pimiento,camote)1 cda aceite de olivaSal + pimienta a gustoPara las…
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ENGLISH MUFFINS CON 3 INGREDIENTES
125 g harina integral½ cdta polvo para hornear125 g yogurt griego (sabor natural)
En un bowl combinar la harina y el…
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Hoy en día se puede conseguir granola en todos los supermercados. Pero la mayoria de veces si revisamos los ingredientes de esta granola envasada…