Muchas personas tratan de incluir sus hojas verdes en smoothies. ¿Qué tal si te dijera que también lo puedes hacer en sopas? Esta receta…
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Muchos han escuchado de los beneficios de la cúrcuma, pero muchos no saben que es un ingrediente muy versátil que puede ser usado incluso…
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Esta es una versión saludable de uno de mis postres favoritos. Decóralo como mas guste usando frutas, chocolate o yogur griego como frosting.
MINI CAKE…
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Una de mis ensaladas favoritas. La puedes usar también para el relleno de sandwiches o para rellenar verduras como pimiento, tomates y palta.
ENSALADA DE…
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PASTA CREMOSA CON SALSA DE HUMMUS
1 taza de pasta cocida (en el video dije pasta de garbanzos pero es pasta de quinoa)1 cda aceite…
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Hummus es una crema o puré muy popular hecho a base de garbanzos. Estos aportan una gran cantidad de proteína vegetal e hidratos de carbono,…
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MUFFINS SALADOS CON QUESO
3 huevos2 cdas yogurt¼ taza leche vegetal o regular1 taza avena2 cdas aceite de oliva½ cdta bicarbonato de sodioPizca de sal⅓…
MICHELA PERLECHE
Hola!!! Que alegria verte por aquí. Soy Michela Perleche y amo cocinar, especialmente preparar postres! Mi objetivo es inspirarlos a llevar una vida saludable y balanceada.
