Pastel saludable de avena, cacao y bananas que puedes disfrutar como postre o desayuno.
Cocción40 minutesmins
Raciones: 12porciones
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Ingredientes
1 1/4tazaavenainstantánea
1tazaleche (regular o vegetal)caliente
2bananasmaduras
2huevos
1pizcasal
4cdascacao en polvo
1cdtapolvo para hornear
Ganache (opcional)
100gchocolate 70% cacaoendulzado con estevia
50gagua caliente(recien hervida)
Preparación
Precalentar el horno a 175 C.
Calentar la leche sin dejar que llegue a hervir. Volcar encima de la avena y dejar reposar hasta enfriar.
Pelar las bananas y usando un tenedor aplastarlas hasta formar un puré. Dejar a un lado.
En un tazón batir ligeramente los huevos. Incorporar el puré de bananas y la avena remojada en leche. Incorporar la sal, el cacao y el polvo de hornear.
Volcar dentro de un molde engrasado. Llevar al horno por 35-40 minutos. Dejar enfriar.
Para el Ganache
Colocar el chocolate en un bowl y cubrir con el agua hirviendo. Dejar reposar por al menos un minuto SIN remover.
Remover con una espátula hasta obtener una consistencia homogénea.
Volcar el ganache sobre el pastel esparciendo con una espátula. Llevar a la refrigeradora por media hora antes de cortar.
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