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DESAYUNO: AVENA AL HORNO CON FRUTOS ROJOS
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Ingredientes
2
tazas avena
1
plátano grande
1
taza leche vegetal
1
taza frutos rojos
frescos o congelados
1/4
taza miel de maple
1
huevo grande
1
cdta vainilla
Preparación
Engrasar un molde pequeño y precalentar el horno a 175 C.
En un bowl batir ligeramente el huevo, incorporar la leche junto con la miel. Agregar la avena y frutos rojos.
Pelar y cortar el plátano en tajadas y acomodarlos por encima.
Llevar al horno 40-45 minutos.
Enfriar antes de cortar.
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